お金がない理由で鬱病なってしまっても対処法はある！まだあきらめないでほしい５つの理由と対策！

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お金がない様々な状況は？
お金がない理由で鬱病なってしまっても対処法はある！まだあきらめないでほしい５つの理由と対策！

お金がない＝鬱病になる最大の原因です！だから原因を解決しましょう！

初めに、この記事を今から読もうとされるあなたへ！私からの重要なメッセージを送ります。今鬱病で苦しんでいるあなたは相当悩んでいると思います。どうしたらよいのかわからないのですよね。

はい！わかりました。私がリストラされた時にうつ病になりかけたとき、ありとあらゆる手段を使い、乗り切った方法をご紹介いたします。お金がない状況を打破し、理想の人生を生きましょう！

【このページの目次】
１．お金に悩んでいるなら、この方法を試して！
２．鬱病は重大な病気であり、油断してはいけません
 ３．お金がない状況を乗り切るための対処法がわかれば、うつ病も治る！
４．お金の悩みがうつ病を引き起こす最大の敵だ！
５．お金の悩みを払拭する4つの対策！
６．鬱病はセルフイメージが低い結果です
 ７．母子家庭のAさんのお話し
 ８．不安になる前に、お金についてもっと勉強する！
９．一歩一歩着実に！お金の悩みを克服していきましょう
 １０．ストレスを発散する方法はお金を使う事ではない！
１１．国の制度を目いっぱい使う！
１２．お金を確実に稼ぐための7つの方法とは
 １３．考え方、捉え方を大きく変えてみる
 １４．私がうつ病から抜け出した必勝法を公開！
１５．まとめ

○鬱病の原因でもあるお金にまつわる悩みがあるなら、この方法を絶対試して！

私がネット起業を果たし、うつ病から脱出した方法をこれから話します。なぜ、冒頭からこの話を持ってきたのかというと、この記事にたどり着いた一人でも多くの人たちをお金の悩みから救いたかったからです。お金の悩みは本当につらいです。 5年前、私が会社からリストラされて、家の借金を3600万円抱え、車のローン（ランクル）250万円を残し、途方に暮れていた時に乗り切れた一発逆転の方法です。当時結婚してた私は妻と将来について、とことん話し合いました。そして弁護士の先生に相談したり市役所にも行きました。
消費者金融にも足を運び、書店にも行き、躍起になってお金の悩みを解決するための情報を集めたのです。すべては今の生活を守るため、この先金欠で苦しまないために必要だったのです。
最悪のパターンとして離婚も考えましたが、やっと一番良い解決策が見えてそれを愚直に実行したことで、乗り切ることができたのです。。
その方法とはズバリ、借金をゼロにすることでした。まずはそこに一点集中するという事です。新しい会社を探すとか、稼ぐとかいう前に、借金をなくすことが何よりも先決です。どうすればあなたはお金の苦しみから逃れられるかというと、すべて持ち物を売却するのです。家も、車も、かばんも、ベットも、ブランド物から何もかもです。そうです、自分の荷物をすべてなくして、肩の荷を下ろしてください。そうすれば、頭の中がすっきりして、自分の課題がはっきりと見えてきます。

なぜ、お金の悩みを解決すると、うつ病が治ると思いますか？
答えは簡単です。お金さえあれば、精神的に自由になる可能性がとても大きいからです。ゼロにはなりませんが、かなりの確率であなたは精神的自由になれると私は考えています。
人間はコンピューターではないので、一度に複数のことを抱えたまま生活することは出来ません。
借金が限りなくゼロになったら、あなたはすっきりとした気分で、次の課題に取り掛かることができるでしょう。鬱病の原因は、できもしない課題をいつまでも抱えたまま、毎日を生活する事なのです。解決しない膨大な案件を抱えたまま生きていくことは不可能だという事を覚えておいてください。

どうすれば、借金をゼロにすることができるのか？

まずは、収入と支出のバランスを見ながら、どうしてもこれ以上支払うのが難しいと感じたなら、車と家を売却することです。固定費をゼロにするのです。私がお金で悩んでいるとき、とても大切にしていた私の宝物でもある車を売却しました。車を売るとマイナスも減るしプラスも増える可能性があるのです。
車を所有していると、毎年の自動車税、自動車保険、車検、車のローン（返済中であれば）そして修理費も必要になることもあります。
さらには、車を所有しているだけで、メンテナンス費用も必要になります。
周りが反対してもかまいません。そして徹底的な支出の管理です。携帯電話もすべてシムタイプに変えて、AU・ドコモ・ソフトバンクのキャリアを解約するのです。それだけでもかなりのコストダウンになります。それでも借金のめどが立たないのであれば、自己破産、債務整理を検討することも一つの選択肢に入れてください。それをするだけで、気持ちが軽くなり、病気が治る一つのきっかけにもなります。
すべてを失うと、必ず新たな大切なものが手に入ります。躊躇せずに行動してみてください。

○鬱病は重大な病気であり、油断してはいけません

yachinharaezu
私はあらゆるお金がない人たちの悩みを解決するための記事を書き続けています。中には離婚したり、リストラされたり、自己破産したりしていて、本当に苦しい思いをしている人がとても多いのが今の世の中であり、珍しい事ではないと感じています。しかし、一番きついのは、自分自身が病気になってしまう事です。病気になってしまったら、もう一度再起する気力がなくなってしまいます。だからこの記事は私のサイトの中で一番力を入れて書いてあります。あなたが復活するために、どのような対処法があるのかを徹底的に考えて書いてあります。だから最後までしっかりと読み進めてください。

鬱病になる前に、もしくはうつ病がひどくなる前に、今の会社からすぐに逃げてください。病気にかかる人ほど、我慢強い人が多いのです。私はあなたを助けたいと本気で思っています。これからじっくりと読み進めていただくだけで、鬱病の一番に原因だと考えられる、お金に苦労しないための施策をいくつか書きましたので、その施策を実行してください。
私はあなたの最大の味方であり、共感者です。絶対に助けますので、無理はせず、自分の人生を自分らしく生きてください。だから他人からの支配から脱却しましょう！

ネガティブシンキングが蔓延している現代の日本

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私がサラリーマン時代の頃のお話です。朝起きて千葉から東京へ通勤するのが1日の仕事のスタートでした。私自身も会社に行くのが本当に嫌で嫌でたまりませんでした。そして千葉から東京までの区画でほぼ毎朝、人身事故が起きます。特に月曜日は、良く電車が止まります。精神的に追い込まれた人々が電車に飛び込むからです。自殺をする人の心境はよくわかるのですが絶対自殺だけはしてはいけないと本気で思うのです。当時の私はそのような行動をとる人たちの気持ちにとても共感できる精神状態でした。でも絶対命を絶ったらダメなのです。良いですか？私の親友の伊東君は、北海道に住んでいるのですが、彼はなけなしのお金を仮想通貨に投資して、それが何百倍に膨れ上がり、億万長者になりました。生きていれば可能性はあるのです。
私は当時、千葉に住んでいたので東京都心に来るとよくわかるのですが実際自殺する人が山ほどいる、それが現実なのです。生きていても楽しくないという事でしょうが、何度も言いますが、気持ちは本当にわかるのです。

鬱病になる最大の原因はお金と人間関係だといわれています。ですが、なぜ人々は自分に合わない人の人間関係から逃げようとしないのでしょうか？病気になる前に、人生から逃げるのではく、その場から逃げればいいのですが、残念ながらそれができません。その場から逃げることができないのは色々なしがらみがあるのでしょう。ある意味我慢強い人たちが逃げ場を失い病気になりやすいわけです。
先日、電通の女性社員が自殺をしました。まだ24歳でした。理由は人間関係です。生きていくために、人間関係に疲れそして無理やり働き続け、最後は鬱病になってしまったのが最大の要因だと私は捉えています。なぜ人間は仕事をするのでしょうかすべてはお金のためなのです。お金のために死ぬなんて、こんなバカげたことはありません。
お金は人の命を奪います。尊い命が消えていくのです。私がそれが我慢ならないのです。学生時代の時に、頑張ることを学んだまじめは人ほど追い込まれていきます。
そして、お金がなくなると、無性に心の奥底が不安になり自分がどうしたら良いのか、明日生活できるのか怖くてたまらなくなります。ある意味鬱病状態に入ります。お金は恐ろしいものです。人間の心を変えてしまい、不安にさせるからです。
悩み事は深ければ深いほど、精神的な病気に陥りやすく、うつ病などの精神病の原因になる可能性が非常に高まります。

あなたが考えているよりも、うつ病は誰でも簡単にかかってしまいます。「私は大丈夫！」と考えていても、気が付いたら一生抜け出せないうつ病のサイクルにはまっていきます。うつ病とは精神病の一種であり、今や自殺の原因の一つでもあるといわれている大病です。

よく鬱病なんて、気合で治るとか言っている人がいますが、それは大きな間違いです。うつ病は大病であり、繊細でまじめで、優しい人ほどかかってしまう病です。
だからこそ、あなたを救いたいと本気で考えています。私の専門は、お金の悩みを解決することです。お金の悩みさえ解決できれば、ほとんどうまくいくと、私は信じています。
その悩み、つまりうつ病になってしまった原因の一つを解決するために、この記事を書くことにいたしました。
ピンチから精神的に解放される練習を積むことは非常に大切です。ピンチをチャンスに変える方法については下記のサイトをご覧ください。
お金がないピンチをチャンスに変える方法
最後までお読みいただければ、お金の悩みでうつ病になってしまった状況を一変できるよう全力で解決策をご提供いたしますので、安心してくださいね。

○お金がない状況を乗り切るための対処法がわかれば、うつ病も治る！

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私が勤めていた会社の先輩は、うつ病になり奥さんと別れ、今では両親と一緒に暮らしています。鬱病になった原因は借金と自分が起こした浮気でした。先輩はお金遣いが荒く、奥さんに見放されてしまいました。先輩は奥さんから家を追い出されたのです。そして親の住む故郷に帰ったのですが、うつ病はどんどん悪化して、結局仕事をすることもできなくなってしまったのです。
しかし、先輩を大きく変えたのが、安定した仕事との出会いでした。しかもその仕事が彼の趣味でもあった野球関係だったので、好きなことを仕事にした結果、給料は増え、気が付けば病気も治ったのです。今では、彼女もできて、毎日楽しく暮らしています。それ以来、浮気を一切封印し、無駄使いもやめたとのことでした。人間はいつでもやり直しがきくのです。
そして好きなことを仕事にした結果、お金がたまり、不安な気持ちが消えて、病気が治った事例です。鬱病を直したいならば、まず病気の原因を突き止め、その原因から逃げることです。もしくは離れることです。
いつまでも病気の原因と付き合っていても、一向に改善されることはありません。借金が原因ならば、支払いが厳しいのであれば、自己破産してしまえばいいとさえ私は思っています。まじめな人ほど、うつ病を直すことができないのです。

○お金の悩みがうつ病を引き起こす最大の敵なのです！

私がかつて、10年前自分がうつ病かもしれないと考えていた時期がありました。社長から毎日パワハラを受けていた時で、会社に行くのが嫌で嫌で仕方がありませんでした。しかし家の借金があったので、その場面から逃げることもできず、逃げ場を失っていた時です。その場から逃げることができなかった最大の理由は、「お金」です。
もしお金というウィークポイントがなければ、社長と真剣に戦っていたし、自分らしく仕事ができていたのだろうと思っています。そもそも、職場の人間関係を上手に乗り切るというテクニックも当時の未熟な私にはありませんでした。
いつも何かにおびえ、自分の意見も満足に癒えず、怖がっていました。ビビっていたのです。鬱病になる人の大半が、職場の人間関係が悪くなったのがきっかけだといわれています。
私が会社を辞めて、起業しようと考えていたのもこの頃です。ラットレースから抜け出すこと！それが私の最大の目標になりました。
自分が自分らしくいること、他人に自分の考え方を合わせなければならなかったり、お金のために我慢するなんて、私は絶対あってはいけないと本気で考えていますが、もし今の会社でうまく人間関係を構築したいのであれば、以下のビデオをご覧ください。
職場の人間関係をよくするためのビデオ

一般的に仕事を失うと、収入が途絶え、家の借金が払えなくなって、家族に迷惑をかけてしまうという現実から逃げることができません。すべては自分の責任感だけで恐怖と戦っていたのです。
結婚式で、妻を幸せにするとお義父さんに誓ったのです。その約束を果たすために、どうしても安定する仕事に就き、幸せな生活を作る事が人生の仕事だと思い込んでいました。
日本に暮らしているほとんどの方々は、おそらく同じような考え方を持ち、言いたいことも言えず、毎日を生きています。仕事を失い、収入が途絶えたら、人生の終わりだという事をよくわかっているのです。
でも、それが今では大きく違っていたんだなと、そう思えるようになったし、それが事実だと私は思います。

お金がないことぐらいで病気になんてなってはいけません。
お金がなくなることはあなたが考えているよりも、大事ではないからです。

お金がないのであれば、自己破産してしまえばいいし、借金が膨らんでいたら、債務整理を行えばいいのです。そうしないとあなたの人生で最も大切なものを失うからです。
私たちが一番大切にしなければならなもの、それはあなた自身の人生、そしてあなたの命です。サラリーマンとしてのポジションではありません。
それだけ出世しても、お金を稼いでも、病気になっては何の意味もありません。そして毎月のギリギリ生活ができるレベルの給料を稼ぐために、病気になることは本当に馬鹿らしいです。
あなたのことは日本国が守ってくれますので、もっと自由に、もっと楽に考えてください。肩の力を抜いてください。そして変なプライドを捨ててください。
お金の悩みなんかで病気になるなんてばからしいです。いいじゃないですか、課長をおろされたとしても、部長をおろされたとしても、健康で楽しく生きていけるのであれば。
貧乏でも時間があって、好きなことができるという事が一番幸せなんです。

私は30代の時に、部下が70人ぐらいいました。エリア統括という誰もがあこがれのポジションで有頂天になっていましたが、気が付いたら休暇も取れず、毎日会社からの電話にびくびくしながら生活していました。電話がかかってきたらクレームの対応や、トラブルの相談など。私のプライベートなどは一切ありませんでした。事業部長からの電話でいつもペコペコし、その上司には結果責任を毎月追及されて、精神的におかしくなっていました。そこから解放された今は、会社を辞めて本当によかったと思っています。しかも今はブログやサイトから月間200万円ほどを稼ぎ、しかも誰にも気を遣わず生きることができています。

私が20代だった頃は、うつ病なんて聞いたことがありませんでした。昭和から平成にかけて、日本が不景気になってから、うつ病という言葉が世の中に出てきたと記憶しています。
どちらかというとメニエール病になったという人はたまに聞いたぐらいです。しかもメニエール病でさえあまりメジャーな病気ではありませんでした。

しかし、今は、うつ病になってしまったという人は、私の周りにはたくさんいますし、自分自身もやばいと感じたことがあったぐらいです。
うつ病の症状は、気分が無性に落ち込み、悲しくなり、将来の不安ばかりが頭をよぎります。集中力が無くなり、人の話を聞くことが出来なくなります。いつもボーっとしている状態です。そして何かに恐怖を感じているのです。
そんな効率の悪い病気になってはいけないのです。あなたは病気に支配されてはいけません。

お金の悩みを可決すれば、あなたは自由に必ずなれます。
お金がすべてだと言ったらすごい悪い人のように聞こえますが、実はお金はあなたの人生においてとても重要なポジションを占めていることを忘れないでください。

お金がない人がすぐに取り組む3つの方法！

私はこうやって私の記事を読んでいただけているあなたのことを何とか助けたいと、本心から思っています。会社からリストラされた時に、私が取り組んだステップを書いてありますので、悩みを解決させるために、必ず実行してください。
そしてあなたのお金に対する悩みを大きく解消させ、理想の人生を生きるための準備を行っていきましょう。

対策１　仮想通貨、暗号通貨を買う

私の人生を大きく変えたきっかけは、たった0.3ビットコインを買うところからでした。仮想通貨というものをご存知でしょうか？仮想通貨は、私たちの未来を大きく変える電子通貨です。日本に住んでいると、仮想通貨の恩恵をあまり現在は感じないかもしれませんが、世界中ではとても便利という事で、話題沸騰中です。2018年は仮想通貨元年だといわれています。
仮想通貨の利点は、振り込みが一瞬で終わり、手数料がほとんどかからず、世界の国境を飛び越えて世界中の人たち共通の通貨という点です。
そもそも、海外に住んでいる人たちの中では、銀行口座を持っていない人たちはたくさんいます。日本に住んでいれば、必ず一人に一つ以上の口座を持っているはずですが、そういう常識は世界では通用しません。例えばフィリピンに住んでいる人3割は銀行口座を持っていません。海外で出稼ぎで働いている人たちは、段ボールにお菓子やカップラーメンと一緒に仕送りしたりしているのが現状です。とても危険ですよね。そこで仮想通貨があれば、海外送金の手数料もかからず、銀行口座を持っていなくても、一瞬でお金を送金することができます。
これから、一番有名なビットコイン、そしてノアコイン、レンダロイド、エイダコインといった有名な通貨がどんどん誕生していきます。
数万円でもいいから、仮想通貨を所有しておくことをお勧めします。

対策２　私と一緒にアフィリエイトを取り組む

もし、あなたが現在、お金がないのであれば、私と一緒にサイトアフィリエイトに取り組みませんか？アフィリエイトは不労所得を得るツールとしては最適です。私はこのサイトアフィリエイトで、現在暮らしています。仮想通貨は私にとっては未来への貯金だと思っていますが、サイトアフィリエイトこそ、私の職業だと思って毎日取り組んでいます。
毎日WEBページを作り続けていると、どんどん良い記事が書けるようになっていきます。すぐには完璧になりませんが、継続していけば、必ずプロになれます。
あなたも私と一緒にアフィリエイターになりませんか？
やり方は一から私が教えますので、安心してくださいね。

対策３　自分に合った仕事を探す

私はサラリーマンだった時、人間関係と仕事内容ですごい苦労しました。なかなか自分に合う職業を探すのは難しいのです。さらに言えば、辞める必要がなかったと感じる会社もありましたが、人間は感情の生き物なので、どうしてもその時の悪い運気で、自分のことをコントロールすることができず、辞めてしまう事もあります。しかし、この3ポイントだけを意識して今の仕事を自分で調べてみてください。意外と辞める必要がないのかもしれませんよ。
捉え方を変えるだけで、考え方も大きく変えることができます。
①やりたい仕事
②人間関係
③理想に近い給料

この3つがそろっている仕事であれば、長く続けることができますし、ストレスを軽減させることもできます。この3つのうち2つでもそろっていたら、転職はやめておいたほうが良いかもです。

○お金の悩みを払拭する4つの対策！

鬱病になる原因がある程度わかれば、一つ一つをつぶしていく覚悟を持って取り組めば、必ず直すことができます。私は確実に原因つぶしていき、気が付いたら普通の生活に戻る方法をお勧めしています。すぐに一気に直そうとすると、必ず体に無理が出ます。
そして、将来どうなりたいのかを明確にして、一歩ずつ歩いてください。必ずあなたは将来自由になれるのだから。

すぐに市役所に行ってください

まずは、あなたがうつ病になったと感じて、にっちもさっちもいかない状況になったとしたら、すぐに市役所に行ってください。市役所には様々な理由や原因でお金がない人たちに貸し付けを行っている制度が充実しています。
厚生労働省は、今まさにお金で困っている人たちにとても力を入れているのです。例えば、総合支援資金といって、そのなかでも生活支援費として、月額15万から20万以内で月々とても低い金利でお金を借りる制度があります。
原則12か月がマックスとなっておりますが、これを利用しない手はありません。国にお金を借りるという事はリスクがほとんどないので、ぜひ相談してみましょう。
さらに、住居入居費として40万円以内、一時生活再建費として60万円以内を借りることもできます。
市役所といえば、生活保護をイメージする人もいますが、もちろんそれも一つの手ではありますが、かなり勇気がいることだと思いますので、まずはお金を借りましょう。それで今の困窮した状態を乗り切ってください。
生活福祉資金貸付制度があります。こちらの制度を使えば、連帯保証人を立てなくても、お金で困っている国民を救ってくれる制度となっております。
金利も年利１．５％、連帯保証人を立てれば、無利子で借りることができますので、まずはこちらを必ず利用してください。

自分がやりたいアルバイトを探してください

あなたが元気にお金を稼ぐためには、あなたが心からやりたい！と感じるような仕事を探すことが重要です。私の話ですが、私は子供のころから昆虫採集に興味を持っていたので、人のためにもなってかつ自分がやりたいと考えていた、スズメバチ駆除の仕事を選びました。自分がやりたいと感じる仕事に就くと、自然と嫌な気持ちが無くなっていきます。インターネットで探すといくらでも出てきます。自分の理想を追求し、やりたい仕事をしましょう。そうすれば、今の本業を我慢して取り組むことができます。ぜひトライしてみてください。

クレジットカードを上手に活用してください

今手元にある現金がどんどん減っていくと、不安になり病気になってしまう可能性があります。今所有しているクレジットカードを使えば、現金を持ったまま生活を持続させることができるのです。月々の負担を低く設定するためにリボ払いを選択することは場合によっては賢い選択なのです。
ただし、無計画に借りすぎると、金利で大変なことになってしまうため、クレジットカードを使うなら、1枚だけにして、それ以外のカードを使わないようにしましょう。
そのほうが管理しやすいという事を覚えておいてくださいね。

債務整理・自己破産を考えてみる

お金が無くなると、人は死んでしまうと考えている人もいますが、全然そんなことはありません。バブルがはじけたときは、たくさんの人が首をつって自殺をしています。しかし、何度も言いましたが、命を絶ったりするぐらいなら、その悩みで病気になるぐらいならば、自己破産してしまえばいいのです。
そして再起を図ることもできます。要するに自分が何もできない状態になったらおしまいなのです。何度でも何度でもやり直しは出来ますので、最後の手段なんていくらでもあるという事を忘れないでください。

○鬱病はセルフイメージが低い結果です

お金がなくなると、鬱病になってしまうのか？という事ですが、答えはYESなのですがNOとも言えるのです。お金は不安を誘発する原因の一つです。私は昔、お金がなくなる事が怖いと恐怖を感じていました。私の両親は、お金の使い方が非常に激しく、貯金もそんなにしない事を知っていました。
そんな二人を見ていて、私はいつも不安に感じていました。不安という感情はあまり良くありません。精神的にも追いつめられることになるからです。
もっと自分に自信を持ち、お金は自分が稼げば、どうにかなるという強い気持ちを持つと心に決めて、強い信念をもって自分の弱い気持ちと戦っていかないと負けてしまいます。
鬱病になる人は、自己評価（セルフイメージ）が低い人々であるのです。そんな弱い自分を強いイメージに変えましょう。
自分のことを否定してしまい、常に抑うつ状態になってしまうのはやめてください。
お金の悩みはそこまで大きな問題ではないと言い切りましょう。大丈夫。これから自分を大きく変えて、大金を稼げばいいのです。
あなたならできますよ。私にもできたのだから。今の私は年収約2000万円です。サラリーマン時代一番悪い時で200万の年収でした。その頃から比べると10倍に達します。
私のような勉強もできない、40過ぎの男でもできましたので、絶対大丈夫です。

○母子家庭のAさんのお話し

私がサラリーマンだったとき、一人の母子家庭のお母さんがお客様でいお越しになっていました。仮にAさんと言わせていただきます。 Aさんは元旦那さんの暴力で、何度も顔面にあざを作り、とうとう精神的におかしくなって、離婚を決意しました。しかし離婚をするとなると、お金を自分の力で稼いでいかないといけません。子供が2人いて、自分一人で家庭を守らなければならなくなり、とうとう鬱病になってしまったのです。
鬱病になると、精神的にも肉体的にもコントロールができなくなり、どうしたらよいのかわからなくなって、私が勤めるパソコン教室にお越しになったのです。
私はAさんを何とかして、精神的自由を手に入れてもらおうと考えました。私に悩みを打ち明けて、相談してくれたことに対し、最大限バックアップしようと考えました。
私の仕事はAさんにパソコンスキルを身に着けさせることだけではないと考えました。私の仕事はAさんが幸せに毎日生きてもらうことでした。その為に私がしたことは、国の制度を知ってもらう事でした。まずは全国母子寡婦福祉団体協議会の事をお伝えし、様々な国民サービスの制度があることもをお伝えしました。そして市役所のこども家庭支援課を案内し、市役所に行き、すぐに相談するように伝えました。1円でも貯金ができるように、収入と支出についての勉強をしてもらうため、パソコン教室とは別にファイナンシャルプランナーの勉強をしていただきました。
気が付いたら、Aさんのうつ病は治っていたのです。その時に私は思ったことは、一生懸命前向きに行動し続けたら、病気は治ってしまうのだと。前向きに行動することはとても大切だという事を改めて気が付きました。まるでテレビドラマのようにうつ病が完治したので、本当にうれしかったし、その場面に出くわせて、私は幸せだと思ったのです。
このように、人それぞれではありますが、その人にあった対処法を見つければ、何とかなるという事を学んだのです。Aさんの場合は、知識不足と、サポート不足という事でした。
母子家庭については、別の記事で細かく書いていますので、こちらをご覧ください→母子家庭がお金に困らない方法

○不安になる前に、お金についてもっと勉強する！

まずお金について本質的なお話をいたします。
お金はいったいどういうものなのかご存知でしょうか？
１万円札は1枚作られるのにいくらかかっているのかご存知ですか？
私もリアルな金額を知ったらびっくりしました。一万円を作るのにおよそ20円ぐらいです。分かりますか？それがお金の本当の価値であり、正体なのです。

日本国がその1万円札に価値を与えていますが、日本が破たんしたらただの紙切れなんです。（だから世界共通通貨のビットコインが流通し始めているのです）
つまり、「お金は信用」という事になります。お金の価値よりも、信用のほうが重要であり、注目すべき点なのです。
実は日本の通貨が極端に価値を失う可能性は実際問題あり得るといわれています。だから今この記事を読んでいる人は、ラッキーかもしれません。
視点を変えて、記事をこのままお読み続けて下さい。
仮に他国が日本を攻めてきて、日本の経済がマヒした瞬間、日本円に価値は限りなく低下します。要するに日本の力では価値を維持できず、他国の力によって制御されているといっても過言ではありません。
さらに、このまま日本が高齢化社会に突入し、人口が激減したら、この国の年金を支える若い人も少ない状況で、どのように国を運営していくのでしょう。
2050年には、日本の人口は1億人を割ってしまい、人口の半分以上が高齢者になるといわれております。
このような危険な状況で、会社が永続的に続いていく保証はどこにもないし、自分で自立する必要があります。
結果、あなた自身が価値を持つ必要があります。あなたが周りに価値を与えられるような人間になることで、自分自身の本当の支配者になれます。
自分の支配者になるという事は、誰にも支配されない人物になるという事です。

価値を与える人間とは、自分の知識を周りの友達に教えてあげるとか、自分の稼ぐノウハウなどをブログや動画でシェアしたりとかあなたが人に価値を与えられるようになれば、あなたは気が付いたらお金持ちになっています。
絶対お金に踊らされたらダメなんですよ。価値を提供し続ける人が最強なんです。

○一歩一歩着実に！お金の悩みを克服していきましょう

あなたが今現在お金がないのであれば、まずあなたの生活習慣を見直してください。朝早起きする習慣を身につけてみませんか？そして運動しましょう。

「え、高橋さんお金に全然関係しませんよ」
分かっていますよ、でも重要なんです。あなたが今から価値を与える人間になるためにはとても大切なのです。
朝早起きし、運動する習慣を身につけることで、体が健康になります。
精神と肉体はつながっています。うつ病になる人は、精神が悪いばかりか、肉体もおそらく不健康でしょう。精神を変えるのは簡単にはできないので、まずは肉体を変えて、健康体になってください。
その為に、朝早起きし、朝運動してお目目をぱっちりさせて、1日のスタートを切りましょう。

朝運動するメリットはどういう事があげられるかをお話しします。

まず、朝起きて運動することで体が目を覚まし、興奮状態にしていくことで、集中力が高まります。
集中力が高まれば、1日の仕事の効率が上がり、何事に対しても良い結果が生まれるようになるのです。

そして、体の代謝が上がり、普段のカロリー消費率よりもはるかに向上し、脂肪も燃えるので、体がしまってきて、見た目もよくなります。
需要なのが食生活です。できれば炭水化物を取らず、1日をスタートすれば、眠気を抑えて仕事の効率はぐんと上がります。
朝はフルーツ中心の食生活にしましょう。私ははじめニンジンジュースをジューサーにかけて毎朝飲んでいましたが、サラリーマンだったときに時間が取れず、フルーツを食べる習慣に切り替えました。
生の食材には酵素が含まれています。酵素とは、傷や病気を治癒する効果があり、なくてはならないものです。人間は酵素なしでは生きていけないのです。
毎日運動と酵素をとる習慣を身に着けたならば、あなたの1日は大きく変わります。

結果、体が健康になり自分の自信を持てるようになります。
そうすれば、お金の悩みなんてちっぽけだと感じるようになるのです。
健康になれば、見た目も大きく変わるため、周りから支持されやすくなります。実は見た目は非常に重要なのです。
仕事もはかどり、給料も上がり、上司からの表かも上がるので、徐々にお金の悩みを克服するきっかけとなります。

○ストレスを発散する方法はお金を使う事ではない！

ストレス発散させるという理由で、無駄使いが多くありませんか？一つ一つの無駄遣いをノートに書き出し、我慢できるものは極力お金を使わないように計画を立てるのです。
お金に頼る人生とはここでおさらばしましょう。今までの習慣を大きく変えるのです。

うつ病の人は、明るい未来を想像することが出来ず、先が真っ暗だと感じているため起こるのであれば、自分の知識に投資しませんか？
悩んでいる暇があったら、その時間を未来の時間に充てて、勉強するのです。
なんでもいいのですよ、1日1時間でもいいので、自分を高めるための時間に充ててください。
そしてここがポイントです。
今の自分を形成している人間関係から飛び出し、自分をもっと上のステージに上げていくそんな新しい情報を入手してください。
私はサラリーマン時代だった時に、会社の愚痴ばかりこぼす人たちとは離れる決意をしました。
自分はそんな人間になりたくなかったからです。
もっと上を目指さないと、今の自分に納得が出来なかったからです。
フェイスブックやメルマガでは、たくさんの成功者の記事に出合うことができます。今の自分を変えるため、情報収集を怠らないようにしてください。

生活費を見直してみましょう

まさか、生命保険を高めに設定していませんよね？もしかけていたとしたら生命保険もあまり高いプランでなくても良いのです。生命保険はどういった意味で始まったかご存知でしょうか？
生命保険は、お金持ちの賭け事でスタートされたといわれています。
確かにかけることで安心する気持ちもわかりますが、私なんかはこの歳で1度も使ったことがなく、ただお金を捨てているだけで終わっています。
最低限のものはかけてもよいのですが、それ以上はただの無駄になる可能性が大きいので、一度見直してみてください。

節約できるものはこのタイミングですべて見直すのです。
携帯電話だって本当に必要なのかを考えてみてください。そもそも昔は携帯電話なんてなかったわけですよ。
一人暮らしの若者だって、連絡する手段が手紙か公衆電話だったわけですし、なくたって生きていけますよ。
食費に関しても、朝早起きる習慣さえ身に付けば、早く起きた分、時間は確保されるわけなので、食事を作ってみてください。
便利だからと言って、お金が大変な思いをしてまで、無理をすることはありません。
お金に余裕が出来てから、また携帯電話も始めればいいのですから、我慢してみましょう。
解約してしまってください！！

無駄を一切省いた計画を立てていきましょう。
支出を見直したら、今度は収入です。収入がゼロだと生活が成り立たないので、生きていく中では最も大切な部分でもあります。収入を見直すということは、仕事を見直すことと同じです。

仕事を見直してみましょう

今の仕事はあなたにとってベストな仕事でしょうか？私は自分に合った仕事を見つけたことにより収入が倍になりました。うつ病になってしまった、もしくはなりそうな危険性のある人の大きな原因は、仕事だという事も事実であり現実なのです。やりたくない仕事を続けなくてもいいんですよ。自分はなりたい自分にいつでもなることが出来ます。そしてもしあなたが今上司からのパワハラを受けているのであれば、すぐにその場から離れてください。つまり退職することをお勧めします。
やりたい仕事をがむしゃらに探してみましょう。もしくは、自分でビジネスを始めたっていいんですよ。給料がサラリーマン時代よりも少なくなってもいいんですよ。自分らしく生きていけるなら。
理想の仕事を見つける方法

まずは世の中を知ることが重要です。

世の中に存在している仕事を調べると今まで知らなかった様々な情報を知ることが出来ます。
今はインターネットがあるので、調べることは決して難しいことではありません。ハローワークの求人も、インターネット検索を利用すれば簡単に見つけることができます。
お金の為に、やりたくない仕事を無理やり続け、精神的におかしくなってしまうのであれば、自分のやりたいことを見つけて支出を抑えて、楽しくいきていった方が自分らしく生活することができます。
今現在も、多くの人々が精神障害を抱え、病院で治療を受けています。症状は人によって様々ですが、今の医療技術では特効薬はありません。
運良く克服する人がいますが、それも確実ではありません。

タレントの岡村隆史さんは精神的な病を患っていたようですが、頑張って克服し、社会復帰しました。仕事のやりすぎも良くないのです。忙しいことは良い事だという人がいますが、それは誤りです。自分らしい、自分に合ったライフスタイルを見つけることが重要なのです。
うつ病になる前に、お金に振り回されず、自分のやりたい仕事を見つけることがとても重要なのです。

○国の制度を目いっぱい使う！

もしあなたが本当にうつ病になってしまったとしたら、自分の人生を最優先し、まずは国の制度を上手に活用してみましょう。国から免除されるものや支給されるものなどを上手に活用して、少しでもあなたがもう一度再起した時にやりやすい状況を作ってほしいと考えています。
利用できるものはすべて使いましょう。それではご紹介します。

鬱病向けの支援制度

国の制度で、鬱病になってしまった場合は、医療費の負担が３割から１割にかわるというものがあります。通院治療が必要な人向けですから、ほぼほとんどの方が対象になります。今の世の中、うつにかかってしまう人は私たちが考えているよりもたくさんいます。
精神科に行けばわかります。診察待ちの患者さんが本当にたくさん待合室にいます。特効薬が見つかればよいのですが。

雇用保険を上手に活用

鬱病になって仕事を辞めた方は、90日の間は失業手当が受給できるうえに、職業訓練に参加して失業手当を延長させることもできます。
これは知らない人はかなり損です。
勉強を無料で受けることが出来て、資格も取得して、生活費までもらえる制度なのです。
ぜひ活用してみて下さい。
ハローワークへ行こう！

障害年金を受給する

審査は厳しいですが、障害年金を受け取ることもできます。こちらの制度の審査はかなり厳しいですが、申請してみれば通るかもしれません。
受給資格としては、厚生年金を支払っていたか、もしくは国民年金を支払っていた方、そしてお医者さんに治療を受けてから１年と６か月が経過している方です。

精神障害者保健福祉手帳

精神障害がひどく、社会生活が上手に出来ないと判断された場合はこちらの手帳を受け取れます。 NHKの受信料が免除になったり、交通機関の料金が無料になったり、各税金が控除されたり市営住宅に入りやすくなったりしますので、とても効果が高い手帳となります。
あなたのストレスが少しでも軽減されたら幸いです。

○お金を稼ぐための7つの方法とは

あなたが人間関係や、お金の悩みでうつ病になってしまうのであれば、私はお金に対し稼ぐ知識を身に着けることが次のステップだと考えています。国の制度を思いっきり利用し、その後、お金で苦労しない強い心を持つようにしましょう。その為にはいくつかの稼ぎ方をご紹介いたしますので、上から順番に試してください。
私はこの方法で、当時37歳の時に、リストラに合いどうしようもなくなった時に乗り切ることができました。
私にもできましたので、必ずあなたにもできるはずです。

家のいらないものを売りさばく

あなたの家にあるもので、お金に換えられるものを全部売り払ってしまいましょう。実は私もそうだったのですが、自分で大切だと思っていても、実は使っておらず、それを所有していることであまり意味がないものがあります。
例えば使わない腕時計や、使っていないゲーム機など、使っていなければすべて売りさばきましょう。
断捨離と言って、すべてなくなると気持ちが軽くなるし、お金にもなるし一石二鳥ですよ！私は個人的にヤフオクをお勧めします。

私は貧乏時代ヤフオクで数十万円の利益を出すことができました。
基本は自分の所有しているブランド品や電化製品を売りさばいたのですが、仕入れて売るという事もチャレンジしてみました。
例えば、最近では任天堂スイッチやファミコンミニなどの人気ゲームをあちこちの電気屋さんやショッピングセンターで仕入れて、そしてヤフオクで高く売るという事です。
それだけでも毎日楽しいし、人気商品を手に入れたときはかなりうれしいし、読みが当たったときはとても楽しいので強くお勧めします。
今までいろいろなビジネスを行ってきましたが、一番手っ取り早く簡単に稼げる方法ですので、一度チャレンジしてみください。

アルバイトの前借をしてみる

私の知り合いは、どうしてもお金が厳しい状況になったときに、アルバイト先の社長に頭を下げて、給料の前借をしていました。会社としても、従業員に辞めてもらうと困るから、ある程度相談に乗ってもらえるはずです。
ただし、大きな会社になればなるほど、そういったルールを破った行動は禁止になりますので、あくまでも個人の会社や小さな家族経営のお店などが実現可能だと思います。
病気になるぐらいなら、一度相談してみてください。

治験は今人気のアルバイトです

実はあまり知らない人もいると思いますが、ほぼ何もしなくても高額な給料を受け取れるアルバイトがあります。それは治験です。

治験は、すでに体に害がないとわかっていたり、問題ないと判断された薬などを飲み、経過を調べてもらうアルバイトです。
薬の効き目などのモニターとなり、その調査結果を出すためにあなたがその薬を試すという事になりますが、害がないとわかっているものですので、難しく考えず、参加してみましょう。
短期間で高収入となりますので、かなりお勧めしますよ。インターネット上で、「治験」と検索してみてください。ぜひチャレンジしてみてください。

アフィリエイトは断然おすすめ！

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今の私があるのは、アフィリエイトのおかげだと思っています。アフィリエイトは危険だとか思っている人もいるかもしれません。そもそもアフィリエイトというものを知らずにいる人が多いのです。
アフィリエイトをネズミ講だと勘違いしている人がいて、当時私はそのことで友達を失ったことがあります。
言葉だけ独り歩きしているのですが、簡単に言うと、アフィリエイトとはブログやメルマガで記事を書き、商品を紹介して広告収入を得るというビジネスモデルです。
広告収入を得るという事は、わかりやすく例えると、テレビを見ているとCMが流れますよね？見たいテレビを見ていたら、流れてくるCMを見てついほしくなったりしませんか？
つまり、あなたが持っているメディア（ブログ・メルマガ・フェイスブックなど）から商品を紹介し、その紹介料をもらうという考え方です。お勧めは日本一購読者数を誇るの川島和正さんのメルマガを読んでもらえると、とてもこの先勉強になりますよ！
ステップとしては、あなたの私生活のブログなどを立ち上げます。そして、たくさんの人があなたのブログに訪れると、たまたま貼ってあった広告をクリックして商品が売れてしまったとしたら、こんなにうれしいことはありませんよね。メルマガもフェイスブックもそうですが、そういったあなたのメディアに人が来て、それで商品が売れてしまったらうれしいはずです。
しかも、あなたのメディアに人が集まってくるだけで、ものすごいうれしくなったりします。
アフィリエイトは、コツコツと作業を続けることができる人は時間さえあれば必ず収益を上げることができますので、強くお勧めします。

借金をチャラにする

病気になってしまう一つの原因は、キャッシングなどの借金が原因だといわれています。バブルがはじけた1990年代に、借金が払えず、自殺した人もいます。クレジットなどの借金は金利も高いので、雪だるま式に元本が増え、あっという間に自分では支払えないほどの金額となって膨らんでいきます。
カードローンなどはいざとなった時に解決する一つの戦略ではありますが、それが膨らみすぎると身動きが取れなくなるのです。
その為、自己破産や債務整理を上手に使う事で、ストレスが軽減されて病気が治ることもあります。
ゲームでいえば、リセットボタンを押すこともできるという事を忘れないでください。サラ金に法外な金利を支払っているのであれば、検討してみましょう。市役所に通えば、きっと相談員と仲良くなり、お気に入りの人に色々なバリエーションで最終的な対策をどのように取ったらよいのかを教えてもらってください。私は自己破産は悪い事ではないと思っています。

生活保護もある！

テレビを見ていると、生活保護がまるで犯罪者のように扱われて報道されていますが、国民としての権利でもあります。命を失うぐらいであれば、私は生活保護を申請し、しばらく体調が戻るまで様子を見てから、もう一度社会復帰するのも一つだと考えています。生活保護を申請するためには審査も必要ですので、今の精神状態をしっかり伝えて、普通の生活に戻るまで、利用してみることをお勧めします。

仮想通貨をもつ！

最近は、ビットコインなどに代表される、仮想通貨（暗号通貨）というものが世界で広がりを見せています。この仮想通貨を持つことで、持っているお金の価値が飛躍的に上がります。
私が一番初めビットコインを購入したのが、2016年10月でした。当時1ビットコインが5万円ぐらいだったのですが、2017年6月16日現在で、1ビットコインが26万円に価値が上がっています。
これからは、国が発行する紙幣ではなく、仮想通貨を持つ人が日本だけではなく、世界中に広がっていきます。お財布を持たず、スマホで決済する人がこれから続出する時代に突入するのです。
仮想通貨については、こちらの記事をお読みください。仮想通貨・暗号通貨は大丈夫なのか？

○考え方、捉え方を大きく変えてみる

私は弱い人間です。稼げるようになった今でも弱い人間なのですが、特に考え方や思考など、とらえ方がとてもネガティブでした。特に、本当にお金がない時は、悪い事ばかり考えてしまいます。肩こりがひどい時、耳が痛い時は、精神的にも弱気になってしまいます。精神と肉体は同義なのです。
そういう時は、どうすればプラス思考に自分をコントロールすることができるのかというと、アファーメーションと言って、毎朝自己暗示をかけます。
たった２，３日やっても今くいきませんので、できれば1年以上は続けてください。
アファーメーションを決めて、毎朝起きたら自分に宣言するようにしてください。
参考までに私のアファーメーションをご紹介いたします。
「私は2015年に年収2千万円を達成し、経済的自由を手に入れることができました。これもひとえにわたくしを産んでくれた両親と、今日まで支えてくれた妻、そして私の事を見守ってくれたご先祖様でもある、高橋ひろつぐ様のおかげです。わたくしは会社からのストレスから一切解放され自由に生き、人のために喜ばれる商品を提供することができるようになりました。」
このような成功した自分を強く想像し、その通り生きる毎日を過ごすのです。気が付いたら、宣言した通りの人間に生まれ変わっています。
あなたならできます。会社の愚痴を毎日言っていると、その通りの未来が待っています。そうならないようにぜひチャレンジしていきましょう。

○私がうつ病から抜け出した必勝法を公開！

私がうつ病になったのは、37歳の時でした。リストラされる直後でした。社長から戦力外だと通告された時に、本当にどうしたらよいのかわかりませんでした。借金もあったし、結婚して3年目でしたから、ある意味まだ新婚ほやほやという状況でした。次の仕事も見つけなければならないし、結婚したという責任もあり、本当に八方塞がりでした。
妻の両親にリストラされたことを話してはいませんでした。妻が隠してくれたのです。あの時は本当に感謝しています。妻はパートでしたので、1か月の収入は17万円ぐらいでした。家賃と車の借金を支払って、少し余るぐらいでしたので、本当にどん底の状態でした。大学も出ていないので、書類選考で落ちまくり、どうすることもできませんでした。自殺も考えたのですが、ここで死んではいけないと、絶対この状況を抜け出すんだと強い気持ちを持てば持つことによって、ドツボにはまっていったのです。病院に行って、薬でももらおうと考えて、精神科にも行ってみましたが、待合室を見たときに、すぐに引き返そうと思いました。みんな表情が死んでいたのです。本当に暗い顔をしていました。自分の力で何とかしよう。絶対に抜け出そうと心に決めました。その時に私がインターネットで調べたり、友達からアドバイスを受けて、完治できた方法をステップ形式でご説明していきます。ぜひあなたもピンチを乗り切ってください。

私がうつ病を克服するために取り組んだ方法　ステップ1　考えない

自分が前向きになるために、まずは考えることを辞めました。現実逃避をしました。これ以上考えてもどうすることもできないと、割り切ることにしたのです。考えれば考えるほど、心が苦しくなって、自分を追い込んでしまうからです。ユーチューブなどを見て、とにかくだらだら1日を過ごしました。
たまに朝からお酒を飲んだりもしました。私にはそれがとても効果的でした。もともと深読みしてしまうほど考えてしまうタイプだったので、ちょうどよかったのかもしれません。

私がうつ病を克服するために取り組んだ方法　ステップ２　すべてを手放す

プライドを捨てることにしました。執着すると、それを守ろうとして、結局自分を追い込んでしまうのです。家も車もすべてなくなってもいいと考えるようにしました。そうしたら、心が楽になっていきました。もしもこのまますべてを失ったとしても、自分は何も変わらないという事がわかったのです。人間あきらめることは本当に大切です。いつまでも過去に縛られたり、人のことを恨んだりしても何も良いことはありません。
今までが何もなかったと割り切るようにしたのです。ゼロに戻ろうとそう決めました。どんどん気持ちが軽くなっていきました。

私がうつ病を克服するために取り組んだ方法　ステップ３　ハローワークのカウンセラーと相談

気持ちが軽くなった私は、今の仕事がない状況からアルバイトでもいいから仕事を探そうと決めました。周りがどう思おうが関係ない心に決めたのです。パチンコ屋さんでも焼肉屋さんでも何でもいいから働こうと思いました。そうすることで、前向きな自分になっていきました。

私がうつ病を克服するために取り組んだ方法　ステップ４　7つの習慣を読み始めました

今の置かれている環境が誰かのせいではなく、すべて自分が未熟だったから、自分の習慣を見直そうと考えました。ネット起業家の白石達也さんから紹介された、7つの習慣を買って読み始めました。7つの習慣とは、スティーブンRコビー博士が書いた本です。
ベストセラーとなり、たくさんの著名な方々も、この本から自分の習慣を見直し、成功するきっかけになったといわれる本です。
すべての出来事は、自分の内面から起こっているという自分を再構築するにはとても良い本でした。その後、本を翻訳したジェームズスキナー氏のセミナーを受けたりして、とても前向きになっていきました。

私がうつ病を克服するために取り組んだ方法　ステップ５　自分を許すことにしました

今の結果はすべて自分が蒔いた種。でもここからもっと良くなればいいんだと、割り切ることにしました。自分を許す、そして認めることで、今の自分に何が足りないのか、どうすればもっと良くなるのかという事をまじめに考えるようになりました。
とても前向きでしたので、気が付いたらポジティブに、そして周りからの意見をスポンジのように吸収できるようになりました。

○まとめ

今回私がうつ病とお金の関係について書こうと思ったきっかけは、友人の死でした。私の友人は、仕事を失い、貯金も底をつき、クレジットカードを使いすぎてしまい、そして奥さんにも見放された結果、離婚までしてしまいました。そして病気になって自殺しました。高校時代はとてもまじめで、勉強もできてスポーツも何をやらせても一番をとるような精神的にも強い人間でした。そんな人でさえ、とらえ方を間違えると病気になってしまうのです。もしあなたがうつ病になりそう、もしくはなってしまったという状況に陥っても焦ることはありません。あなたはいつからでも、何歳からでも自分の生きたいように人生を生きることが出来ます。自分らしく生きてください。仕事のこと忘れて、お金がなくても生きていけますから安心してください。私のサイトはお金の悩みをすべて解決できるように設計してあります。
節約方法も書いてあるし、収入を増やす方法も書いてあります。市役所で相談窓口の対応方法まで書いてあるので、安心して私についてきてください。
お金に価値はない、信用に価値があるのだ。あなたがたくさんの人から信用を勝ち得ることは、仕事で出世するよりも大切です。それぐらい人間関係は重要だし、あなたが人から必要とされることも大切なのです。
信用とはあなたの知識だったり、友達関係だったりするのです。だから人間関係を大切に、そして大震災や、事故などで生きれなかった人たちもいる中で今生きている自分はとてもラッキーであり、出来るだけ今を楽しく生きていく努力を惜しまず、後悔のない人生を生きてください。
そして、これだけは忘れないでください。
嫌なことから逃げることは決して悪くないという事です。一流企業に勤めていようが、有名企業に勤めていようが、結局はあなたの体が一番なのですよ。どれだけ勉強ができていたとしても死んでしまったらそれで終わりです。自分らしく生きることができるなら、私は正社員ではなくてバイトでもいいと思っているし、自宅にこもって副業を膨らませて稼ぐことも手段でしょう。
鬱病病を直す最短最速の方法は、自分に素直に生きることです。そうすれば、本業もうまくいくし、副業だってうまくなるはずです。
鬱病なんかに負けるな！あなたがお金に困らないよう、全力で応援しています。
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