「 ローフード 」 一覧

そもそも、ローフードとは？ RAW　FOOD　食材を加熱せずに、生のまま食べる食事の方法。 もっと細かく言えば、生と４８℃以下で行う調理をした食事ということになります。 生の食材を食べる意味は、生きた ...

ダイエットだけじゃなく、健康にも良いとされる、ローフード！そして、そのローフードを使った、ダイエット方法が、ローフードダイエット！今日は、そんなローフードダイエットの取り入れ方をお伝えしていきます。 ...