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フィリピン人に聞いたダイエット方法~シリーズ:フィリピン編

1.フィリピン人は、とにかく運動する! フィリピン人は、朝から運動をするのが「日課」となっています。それほど、健康的な考えであり、「ダイエットをする!」という感覚ではないようです。「朝から、気分爽快で ...

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