「 エネルギー 」 一覧

１．食べたのに必要なものが足りてないと感じると、身体がストレスを感じ人は過食する。 「もっと食べたい！」と感じる時と、「もう満腹だ～」と感じる時の、違いを感じたことはありますか？それらの違いをよく分か ...

そもそも、ローフードとは？ RAW　FOOD　食材を加熱せずに、生のまま食べる食事の方法。 もっと細かく言えば、生と４８℃以下で行う調理をした食事ということになります。 生の食材を食べる意味は、生きた ...