なぜ出来る女は腹が出てないのか？
人は、たいてい中身ではなく、外見での第一印象を重視する。それが人間という生き物なのです。男も女も同じなのです。上から下まで”ジロリ”と見られたことはないだろうか？見られた人は、たいていその人に対して、対等に扱ってはいないだろう。
１ あなたの体形は思った以上に見られてる
「 スリムに痩せて、かっこよいスタイルでいられるのは、若いときだけ！若いからさ～」 「 もう結婚したし、子供もいるから今更痩せるなんてめんどくさいし、もういいよ～～」と諦めていたり・・・ 「 外見よりも、中身中身！！」という、あなたのもう一人の小悪魔が叫んでいたりしませんか？こんな風に、小悪魔的なもう一人の自分と戦ってる女性は割と多いのです。「 外見なんて関係ない！！」といいつつ、あなたも外見で人を判断したりしてませんか？あなたが思う以上に、世間は見てますよ。あなた自身が一番、外見を気にして人生を生きてるハズです。
「 え～！絶対に違う！！ 」というそこのあ・な・た！！
TVやYOUTUBEを観て、カッコイイ男性のスリムな体形に虜になったり、ビチッとした素敵な服などを観ると、とろけるように虜になりますよね？
反対に痩せて綺麗な女性をみると、羨ましがって、やきもち焼いたり・・・としてませんか？自分の好きな歌手や俳優さんは皆、体形はどんな感じでしょうか？痩せてますか？太ってますか？普通ですか？
２ 体形カバーの洋服では、本当の意味でお腹の脂肪は隠せない理由
体形カバーの洋服を着れば、体形は隠せる！と思ってる方はどれぐらいいるでしょうか？実際は、隠せてると思ってるのは本人だけで、た実は見えてる人には見えていたりするのです・・・あなたにもきっと分かってるハズです。立っている時と、座っているときの姿勢やお腹のことを。「 別に大丈夫！気にしないよ～」と言ってる人はどれぐらいだろうか？けど、実際には「 人に見られているかもしれない・・・」「 自分のことを太ってるってバカにされていたらどうしよう？？」 「 自分、イケてないのかな？」と凹むような発想の思考の渦に、落ちていく人はたくさんいるでしょう。それが積り重なって、自分自身の自己評価・セルフイメージとなり、コンプレックスとなり、自分の価値を低くしているのです。この罠にハマってる、女性はゴマンといますよ。出来る女性というのは、【 ビジネスで結果を出す→自身がつく→さらに結果が出る 】これは会社だけではなく、一般の人間関係や、恋愛関係においても同じです。そして、そういったサイクルで生きていくと、ダイエットで成功して結果を出すことによって、仕事・自分が作ってる作品・芸術・ダンス・表現すること・恋愛・結婚・子供との関係性・全てが変化するのです。負の悪循環ではなく、プラスの循環が生まれるのです。ダイエットで少し痩せると自身がつき、魅力が増す女性って多いですよね？
３ 信頼関係はお腹の筋肉で決まる！！
あなたのお腹は、今どんな状態ですか？お腹とともに、自分の身体をじっくりと観察したのはいつですか？自分の身体を労わったのは、いつですか？毎日、自分の身体へ感謝をしてますか？あなたのお腹はゴミ箱となってませんか？あなたの感情は我慢してませんか？悲鳴を上げてませんか？ストレスは溜まってないですか？仕事のストレス・人間関係のストレス・家族との関係でのストレス・恋愛でのストレス・・・様々な問題を全て、たくさん食べることで解消してませんか？その積り積もったのが、あなたのお腹になりますよ。あなたが自分へ優しくしないと、いったい誰が、あなたを本当の意味で優しくできますか？厳しいように聞こえるようだけど、私自身も同じような境遇だったので、そこは共感できます。自分自身との信頼関係が築けてない時は、周囲との信頼関係も微妙に崩れてます。たいていのことは、あなたのお腹で解決できるというのがこの原則なのです。心理学で言われている”メラビアンの法則”というものです。
人の第一印象は、出会ってから５秒で決まります。そしてその判断基準として、約半分を視覚から得ているというのが、このメラビアンの法則というものです。続いての判断基準として、声の大きさ・話し方が４割、話の内容は、たったの７％となり、１割以下となる。これが人間なのです。あなたもそうではないですか？見た目が第一印象を決めてる証拠としては、厳しいけどこれが現実なのです。つまり相手から好かれたいのなら、どんなに頑張って、話し方をマスターするよりも、まずは外見を変化させるのが手っ取り早いのです。
どんな人に告白されたいのか？どんな人に、ときめいてもらいたいのか？どんな人に好かれたいのか？とよく自問自答すると答えが必然と見えてくるハズです。見た目の印象で、告白して成功！となるのなら、外見を綺麗にして磨いていくほうが、素敵な恋愛が出来ますよね？メタボに告白されたらどうですか？恋愛をスタートできますか？ベッドシーンを考えただけで、ゲンナリしてしまいますよね？実際には、心の優しい人は、大勢いますが・・・それでも、やはり、外見から近寄る男性は多いのではないでしょうか？
今一度、じっくりと観察してみてください。仕事がうまくいく人のお腹、恋愛がうまくいく人のお腹、人間関係がうまくいく人のお腹・・・
シングルでいる人のお腹はいったいどんなお腹なのか？恋人がいて幸せそうな人のお腹はどんなのか？
事実に気付けば、あとは早いですよ。
まとめ
ということで、今日は少し、厳しいお話しをしました。それは私自身が、プライベートで男性に告白されたのが原因です。その方のお腹は、やはりメタボでした。残念ながら、きっと本人は気付いてないですが・・・本人がどんなにか痩せたらびっくりするかもですね。といっても、今現時点でのお腹や食べ方を見てると、残念ながら、考え方・価値観は合わないということが判明したのです。
私は、昔ダイエットをしまくっていた時代、腹筋やトレーニングなんてしてませんでした。ダイエットサプリや、エステなどへ行って、人にばかり頼っていました。酷い時は、脂肪吸引もしてました。あれはやるもんじゃないです。私は後悔してます。高額な脂肪吸引だったのに、効果は・・・？？？？？がたくさんつくほどです。あれは時に、麻薬と同じようなものだと感じました。なので痩せた感覚を感じなくてよかったです。エンドレスになってしまう方もいるようなので、ほどほどが無難です。ときに痩せることだけに生きて、強迫観念に陥っているひとも沢山います。そんな人にも早く気付いてもらいたいと思って、このようなダイエット記事を書いてます。
どんなダイエット方法であれ、この地球上には７５億人の人が生きてます。そして皆、人それぞれ個性的な人たちばかりです。
なので、千差万別という言葉があるように、人どれぞれ、違ったダイエット方法があることを知って欲しいと私は思います。
ダイエットでも、 トレーニングが大好きな人もいれば、逆に大嫌いな人もいます。ウォーキングのような軽い運動でも結果が出る人もいれば、結果が出ない人もいます。筋トレが大好きでやり方を工夫して、楽しく筋肉をつけながら、ダイエットが出来てしまう人もいます。逆に、３日坊主となる人もいます。食事管理でカロリーをコントロールするだけで、簡単に痩せてしまう人もいます。そしてその反対の人もいます。
どんなにおすすめのレシピの腹持ちの良い料理でも、たくさん食べてしまう人もいます。それで成功する人もいます。
やはり、一言でダイエットといっても、詳細を上げればキリがないのです。そんな沢山のダイエットの数がある中で、自分に合ったダイエット方法が見つかるといいです。性格やクセ、習慣を改善できるお手伝いが出来れば幸いです。
